โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Prestige Worldwide Apps Inc.
อาหารไม่มีกลูเตน (Gluten Free Diet) เป็นอาหารจำกัดที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็วซึ่งได้รับการแนะนำโดยแพทย์และผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ สำหรับผู้ที่มีโรคเซลีแอคและความไวต่อกลูเตน อาหารนี้สามารถช่วยลดน้ำหนัก ปรับปรุงสุขภาพจิตและสุขภาพร่างกายได้ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ไม่สนใจการกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ในอาหารนี้ คุณจะต้องจำกัดปริมาณของแป้งสาลีและธัญพืชอื่น ๆ ที่มีกลูเตน เช่นข้าวสาลี และข้าวบาร์เลย์ ที่คุณกิน นั่นหมายความว่าคุณจะต้องทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในอาหารที่คุณกินปกติ อย่างไรก็ตาม ยังมีอาหารบางอย่างที่คุณยังสามารถกินได้ เช่นผลไม้ ผัก และผลิตภัณฑ์นม
